掉头发跟虚有关系,但不能划等号“藏精,主生殖,其华在发”。如果虚,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起掉发脱发。引发掉发的其他原因除了虚以外,湿热血虚肝郁都可导致掉发。还有精神因素真菌感染遗传内分泌等,甚至洗发水护发素也会导致掉发,每种脱发掉发的都是不同的。
经常掉头发缺乏微量元素,现代以为头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,比如海鲜类蛋白,族维生素及维生素和钙,尽量少吃辛辣性食品和油脂过高的食品,这样能够很好的减轻掉头发现象频繁感染缺硒。经常生病频繁感染的人可能缺硒。意大利营养学家萨拉·辛克纳博士表示,硒可以提高免疫力防止细胞损伤击症。水果大蒜蘑菇中硒含量相当可观;虾鱼等水产类含硒丰富。